Тренировки для детей

Польза для малышей активного образа жизни, занятий спортом очевидна и давно доказана. Выбор программы тренировок для детей родители делают, основываясь на предпочтениях ребенка. Но возникают ситуации, когда необходимо добавить персональные тренировки. Причинами служат:

• несовпадение времени – расписание в школе у каждого ребенка группы идут по своему графику, иногда индивидуальные тренировки это единственный способ продолжать спортивные упражнения;
• темп развития – каждый человек уникален, физическое формирование у кого-то идет быстрее или медленнее, тогда возможно стоит перейти на личный план посещений;
• интенсив – подготовка к соревнованиям, период после реабилитации требуют внимания для выхода на пик формы;
• профессионализм – когда спорт становится профессией, то для достижения результатов требуются совершенствование навыков с узкими специалистами и исправление возможных ошибок;
• характер – не все малыши чувствуют себя открыто, комфортно в коллективе, для полноценных занятий и раскрытия потенциала нужен индивидуальный инструктор;
• начало – если ребенок только делает первые шаги в освоении дисциплины, а группа уже наработала навыки, нужно подтянуть малыша до физического уровня коллектива.

Максимальный эффект для развития и достижения результатов приносит сочетание групповых и персональных тренировок.

Преимущества индивидуальных детских тренировок

• Программа – интенсивность нагрузки, виды упражнений разрабатываются исходя из возраста, физической подготовки, состояния здоровья ребенка, учитывается даже его настроение;
• Предпочтения – есть возможность выбрать самостоятельно удобное время и виды нагрузки;
• Точность – при персональном внимании тренера весь комплекс упражнений будет выполняться правильно, а если возникли ошибки, их сразу исправят, скорректировав механику;
• Мотивация – регулярные тренировки прививают полезные привычки и вырабатывают дисциплину;
• Эффект – в перспективе индивидуальные занятия с тренером несут максимальную отдачу;
• Безопасность – при внимательном педагоге риск получения травмы минимальный.

Детская тренировка в спортивном зале Ufight в Москва Сити

В нашем фитнес-центре тренировки для детей Москвы проводятся в группах или индивидуально. Внимательные педагоги помогут раскрыться детям и полюбить спорт всей душой.