5.0
согласно рейтингам Яндекс и 2ГИC
Почему стоит выбрать нас
Умная нагрузка
Оптимальное сочетание техники, подготовки и спаррингов без перегрузок.
Техничная школа
Акцент на чистой технике и понимании приёмов, а не на силе.
Индивидуальная адаптация
Упражнения под уровень, опыт и цели каждого ученика.
Контролируемые спарринги
Задачные спарринги под контролем тренера и без лишнего риска.
Наш подход к тренировкам
Почувствуй атмосферу нашего клуба
Запишитесь на тренировки прямо сейчас!
Хотите прокачать форму, найти мотивацию и насладиться поддержкой профессионалов? Оставьте заявку и мы перезвоним вам, чтобы познакомить с клубом и предложить разные форматы занятий.
Почувствуй силу и мотивацию здесь и сейчас
Тренируйся у лучших тренеров
Вячеслав Скотников
Тренер ММА
Мастер спорта по панкратиону. Мастер спорта по боксу. Мастер спорта по рукопашному бою. Призер международной Спартакиады по боксу. Чемпион Москвы и призер чемпионата России среди силовых структур. Чемпион Москвы и московской области. Профессиональный боец. Тайский бокс (2-0). МММ (15-8)
Никита Старостенко
Тренер по ММА
Профессиональный боец ММА. КМС по рукопашному бою. Победитель и призёр открытых Международных турниров по греплингу. Помощник главного тренера сборной Московской области по всестиливому карате.
Виталий Чигвинцев
Тренер по грэпплингу
Многократный призёр турниров RGSA (эксперты). Призёр RGSA Eurasian (эксперты). Победитель ACBJJ Central Russian. Победитель ACBJJ South Russian. Призёр ACBJJ Northwest Russian. Серебряный призёр Чемпионата России ACBJJ
Евгений Ткачев
Тренер по боксу
КМС по боксу и панкратиону (спортивная борьба). Призер и победитель Всероссийских турниров по боксу, панкратиону, ММА. Тренировочный стаж - 20 лет
Камилла Авилова
Функциональные тренировки
Развитие гибкости, координации, силовая подготовка, рекомендации по питанию - потеря/ набор массы тела.
Максим Прокофьев
Тренер по тайскому боксу
Мастер спорта России. Победитель Всероссийского Мастерского турнира «Кубок Героев 2016». Чемпион и призер Всероссийских и региональных турниров (ЦФО). Финалист Чемпионата России 2018. Тренерский стаж более 10 лет
Светлана Кедо
Силовые и функциональные тренировки
Скоростно-силовая подготовка. Высокоинтенсивный интервальный тренинг. TRX. Рекомендации по питанию. Снижение массы тела. Коррекция осанки. ЛФК
Подставкин Тимур
Тренер по тайскому боксу, кикбоксингу, боксу
КМС по тайскому боксу. КМС по кикбоксингу. Многократный чемпион и призер турниров Москвы, ЦФО, СЗФО, СКФО, России по тайскому боксу и кикбоксингу. Профессиональный Рекорд К1 2-0. Муай Тай 3-1-0. Воспитал чемпиона России по тайскому боксу 2017 г. и ММА 2018 г. Участвовал в подготовке бойцов к профессиональным турнирам (ACB, GPRO, UFC, W5)
Ульяна Мамонтова
Функциональный тренинг
Развитие гибкости, координации, силовая подготовка, рекомендации по питанию - потеря/ набор массы тела.
Владислав Лосев
Тренер по джиу-джитсу
Член сборной России по джиу-джитсу. Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу. МСМК по джиу-джитсу. Чемпион России по джиу-джитсу JJIF. Призер Чемпионата Мира по джиу-джитсу JJIF. Чемпион России по грэпплингу ADCC.
Елена Морозова
Тренер по функциональному тренингу
Инструктор групповых программ, персональный тренер (проф. переподготовка). Фитнес-инструктор по работе с детьми (проф. переподготовка). Тренер по направлениям «Antigravity» (курсы). 2023 - Чемпионат Москвы по бодибилдингу
Кузнецов Сергей
Тренер по боксу
Кандидат мастера спорта по рукопашному бою. Чемпион Украины по рукопашному бою,Чемпион Кубка Украины по рукопашному бою. Чемпион Европы по тактической борьбе.
Стоимость тренировок по бразильскому джиу-джитсу
Вопросы и ответы
По любым возникшим вопросам вы можете обратиться за консультацией к нашим внимательным менеджерам по номеру +7(495)877-49-17
Да. Джиу-джитсу идеально подходит новичкам: техника строится на рычагах, балансе и контроле, а не на силе. Тренер адаптирует нагрузки так, чтобы вы быстро освоили базу и чувствовали себя уверенно в группе.
Тренировки по БЖЖ считаются одними из самых безопасных, так как на них нет ударов. Мы дополнительно контролируем спарринги, учим правильным страховкам и ставим технику, чтобы свести риск травм к минимуму.
Только спортивную форму. Если понравится, подскажем, какое кимоно или рашгард выбрать.
Уже через 2-3 недели вы почувствуете улучшение физической формы, уверенности и понимания базовых приёмов. Через 1-2 месяца большинство наших учеников уверенно работают в базовых позициях и умеют контролировать соперника.
Контакты
Пн-Пт: 07.00 - 23.00Сб: 09.00 - 21.00Вс: 10.00 - 20.00
Москва, ул. Тестовская, д.10 подъезд 1